Kurs Aquagymnastik im tiefen Wasser (Bahar)
Zeitraum 17.08. bis 23.11.2018
Umfang 12 Einheiten
Termin freitags, 10.15 bis 11.00 Uhr
Ort Waldschwimmbad Budenheim
Teilnehmer 14 bis 20
Gebühren 9 € pro Einzelstunde (Barzahlung)
72€ / 96€ (für Nicht-Mitglieder) bei Anmeldung für 12 Trainingsstunden

Wichtige Änderungen ab 17. August siehe unten!
Schwierigkeitsgrad
der Trainingsintensität
** (moderat)
Die Anmeldung zu diesem Kurs ist jederzeit möglich.

Bei Aquagymnastik wird der gesamte Körper aktiviert. Im tiefen Wasser werden an Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken Muskeln aufgebaut und gleichzeitig Ausdauer sowie Beweglichkeit gefördert. Die Fitnessübungen orientieren sich an klassischen Aerobic- und Bodystyling-Elementen, die leicht nachzumachen sind. Die körperliche Bewegung im Wasser schont die Gelenke und regt zusätzlich den Stoffwechsel an.

Das Training ist für Jedermann: Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jeden sportlichen Niveaus können mitmachen. Ob Freizeit- oder Leistungssportler, Aquapower ist der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

*Dieser Kurs ist auch für Mitglieder der TGM Gonsenheim für den ermäßigten Preis offen.


 

Änderungen für Aquagymnastik im tiefen Wasser am Freitag

gültig ab 17. August

- Aquagymnastik im tiefen Wasser (freitags) ist ab August für jeden Teilnehmer anmeldepflichtig und wird für 12 Wochen angeboten.

- Die Anmeldung kann per Mail unter bahar.schuette@tgm-budenehim.de oder hier online vorgenommen werden.

- Alle eingegangenen Anmeldungen sind verbindlich.

- Der Kurs startet am 17. August und endet am 23. November. (Über Herbstferien und am 2. November findet kein Training statt.)

- Der Kurs kostet für Mitglieder 72 €, für Nichtmitglieder 96 € (80% der Kursgebühren können bei der Krankenkasse erstattet werden).

- Der Kurs finden nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl 14 erreicht ist.

- Man kann weiterhin einzelne Stunden, ohne sich vorher anzumelden, besuchen! Das Training kostet in dem Fall pro Einheit sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder 9 € und kann leider von der Krankenkasse nicht erstattet werden.


 

Dieser Kurs ist zertifiziert. Man kann einen Teil der Gebühren von der Krankenkasse erstatten bekommen. Mehr Infos in der Geschäftsstelle unter 06139-8788.

 

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