Anmeldung verpasst? Glück gehabt!

Für Zumba® und Zumba® Gold könnt ihr euch noch anmelden. Da die Kurse schon begonnen haben, muss natürlich auch nicht mehr der volle Preis gezahlt werden.

Zumba® Gold

Zumba® Gold richtet sich an aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Quasi nebenbei werden Haltung und Koordination verbessert, langsam Muskeln aufgebaut und insgesamt wird der Körper gestrafft. Auf diese Weise empfinden die Teilnehmer eine kontinuierliche Steigerung der allgemeinen Fitness. Die regelmäßige Bewegung stärkt das Wohlbefinden und sorgt für einen gesunden Körper und Geist.

Auch Anfänger können den Choreografien zu Salsa, Merengue, Cumbia und Co. leicht folgen. Zumba® Gold ist ein effektives Tanz-Fitnesstraining, bei dem Spaß und gute Laune garantiert sind.

Zumba® Gold findet immer mittwochs von 15.00 bis 16.00 Uhr in der Vereinsturnhalle statt. (zur Anmeldung)

Zumba®

Mit Zumba® bietet die TGM eine Mischung aus einem Tanz- und Fitness-Workout zu überwiegend südamerikanischer Musik an. Es kombiniert Kraft- und Ausdauertraining mit Dehnungssequenzen und bietet somit ein umfangreiches Fitnessprogramm. Neben Armen, Beinen, Oberkörper und Bauch wird auch die Kondition trainiert.

Zumba® findet immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der alten Schulturnhalle der Lennbergschule statt. (zur Anmeldung)

   

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Umbau-Ticker  

28.09.2016: Projektleiter Birgit Wersin und Marc Schultheis erfreuen sich an der Neugestaltung der TGM Halle. Der nächste Bauabschnitt ist in Planung.

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