am 02. Juli, um 10 Uhr mit Claudia Schiffter
AROHA ist inspiriert vom HAKA (neuseeländischer Kriegstanz der Maori), ein effektives Ausdauertraining im Dreivierteltakt, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. Es wurde speziell für aktive Erwachsene jeden Alters und Fitness-Level entwickelt. Den starken, kraftbetonten Abläufen folgen weiche Bewegungen, die zwar intensiv, aber leicht nachvollziehbar sind. AROHA spricht Emotionen an, kann verborgene Energie freisetzen und fördert das Spüren von körperlicher und geistiger Kraft.
Die Turngemeinde Budenheim gibt Ihnen die einmalige Gelegenheit, dieses hocheffektive Herz-Kreislauf Training am Samstag, den 02.07. um 10 Uhr auszutesten. An dem Training kann jeder ohne Vorkenntnisse und unabhängig vom aktuellen Trainingszustand teilnehmen. Workshop-Leiterin ist die AROHA Advanced Trainerin Claudia Schiffter.
Die Samstag-Specials der TGM sind für Mitglieder und Nichtmitglieder kostenfrei und bieten einen abwechslungsreichen Einblick in die Sportwelt. Die Specials sollen einladen zum Schnuppern in neue oder unbekannte Angebote und fordern alle dazu auf, das Wochenende bewegt, gekräftigt und doch wunderbar wohltuend zu starten.
Wann: 02.07.2022
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Wo: TGM Budenheim (Binger Str. 52a, 55257 Budenheim)
Für eine Teilnahme ist eine Anmeldung über unsere Geschäftsstelle (info@tgm-budenheim.de) erwünscht.