Verletzungen vorbeugen und Beweglichkeit im Alltag verbessern!
In Anlehnung an das bevorstehende Samstags-Special „Fayo®“, zu dem die TGM Budenheim am 4. März herzlich einlädt, findet das gleichnamige Sportangebot ab dem 10. März im regulären Sportangebot statt.
Fayo® ist ein von den Schmerztherapeuten Liebscher & Bracht entwickeltes Übungssystem zur Stärkung der gesunderhaltenden Kräfte des Bindegewebes. Es eignet sich für alle Menschen, die sich im Alltag einseitig bewegen, egal ob als „Schreibtischtäter“, Vielfahrer, körperlich Arbeitende, oder auch als Sportler, die nur eine Sportart trainieren. Die dadurch entstehenden, oft schmerzhaften Verfilzungen und Verklebungen von Muskeln und Faszien (das sind bindegewebige Häute, die u. a. Muskeln voneinander abgrenzen) können durch Fayo® gelöst werden. Das körperweite Faszien-Netzwerk wird wieder beweglich und nachgiebig. Somit können Beschwerden vorgebeugt und Verletzungsanfälligkeiten minimiert werden.
Das bisher als Kurs laufende Angebot findet ab dem 10. März als regelmäßiges Sportangebot immer freitags von 16:45-17:45 Uhr im Gymnastikraum der TGM Budenheim unter Anleitung des qualifizierten Fayo®-Trainers Horst Leder statt. Interessierte Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen an einem 4-wöchigen Probetraining teilzunehmen.
Weitere Informationen zu dem aktuellen Sportprogramm bei der TGM Budenheim erhalten Interessierte auf der Homepage unter: www.tgm-budenheim.de oder in den sozialen Netzwerken unter: www.instagram.com/tgmbudenheim und www.facebook.com/tgmbudenheim.
Für Rückfragen stehen die Mitarbeiter der TGM Budenheim zu den Geschäftsstellenzeiten Montag: 13:30-18:00 Uhr und Mittwoch: 9:00-12:30 und 14:00-17:00 Uhr persönlich oder telefonisch sowie per Mail unter: info@tgm-budenheim.de zur Verfügung.