Neue Kursanmeldung für das 1. Halbjahr 2020
Kurs 1. Halbjahr 2020 Power Yoga für den Rücken (mit Bahar)
Zeitraum 27.01.2020 bis 23.03.2020
Umfang 8 Einheiten
Termin montags, 19.00 bis 20.30 Uhr
Ort Im großen Saal des Bürgerhauses
Teilnehmer 12 bis 22
Gebühren 72 €* / 129 € (*für TGM-Mitglieder)                                                        
Schwierigkeitsgrad
der Trainingsintensität
** (moderat)

Power Yoga für den Rücken:

Wollten Sie sich schon immer mal mit Yoga auspowern und die Entspannung vom stressigen Alltag erleben? Dann sind sie  in diesem 8-wöchigen Kurs genau richtig. Da haben Sie die Möglichkeit, in die sehr junge und freigeistige Form des uralten indischen Ashtanga Yoga hinein zu schnuppern. Power Yoga für Rücken kombiniert dynamisch-fließende und dabei kraftvolle Bewegungsabfolgen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Asanas werden im sogenannten Flow aneinandergereiht und bringen die Lebensenergie (Prana) zum Fließen. Die abschließende Tiefenentspannung lässt die Übungen nachwirken und führt in eine wohltuende Balance von Körper, Geist und Seele. Durch verschiedene Variationsmöglichkeiten ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Kenntnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden:

Für Einsteiger, für Geübte aus anderen Yogatraditionen und Neugierige aller Altersstufen mit gesunder körperlicher Grundfitness auch für die, die für ihren Rücken was Gutes tun wollen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, einen Yoga Gurt, kleines Handtuch, Decke.

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Ähnliche Kurse:

Faszien-Training Vormittag (Marlene)**

Fayo® (Horst)**


Kursentgelt

Das Kursentgelt wird über das SEPA-Lastschriftmandat abgewickelt. Die dann fälligen Entgelte werden zu folgenden Terminen von uns eingezogen:

  • Kursangebot 01. Halbjahr: 01.03. jd. Jahres
  • Kursangebot 02. Halbjahr: 01.09. jd. Jahres

Fällt der Belastungstag auf ein Wochenende oder einen Feiertag, verschiebt sich der Fälligkeitstag auf den folgenden Geschäftstag Ihres Kreditinstituts.


Zur Anmeldung

Achtung!: Der Link zur Anmeldung für das 1. Halbjahr 2020 befindet sich auf der Kursübersichtsseite.

   

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