Ein Fitnessprogramm für rhythmus- und musikbegeisterte Tänzer
„Fit mit Linedance“ ist ein fitnessoriertiertes Trendsportangebot, bei welchem die allgemeine Fitness, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit mittels rhythmischer Bewegung auf moderne Musik und Tänzen aus dem lateinamerikanischen Bereich verbessert wird. Weiterhin erlernen die Teilnehmer in dem Kurs Grundschritte von Tänze im Lateinamerikanischen und Standard-Bereich sowie „Fit mit LineDance“-Choreographien, die zum Mitmachen motivieren.
Wie beim klassischen LineDance, welches übersetzt „Tanzen in Reihen“ bedeutet, kann ganz individuell ohne Partner*in getanzt werden. Beim klassischen „LineDance“ werden kleine bis umfangreiche Schrittkombinationen meist in gleichmäßiger Wiederholung auf fetzige, aktuelle Musiktitel, viel lateinamerikanische Musik und auf Musikklassiker getanzt. Durch die Bewegung – in bis zu vier Bewegungsrichtungen (walls) ausgeführt – werden die koordinativen Fähigkeiten sowie die Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. LineDance kann zielgerichtet für alle Altersgruppen angeboten werden. Anders als beim klassischen, auch von dem mehr Western- und Country-orientierten LineDance liegt der Fokus bei „Fit mit LineDance“ verstärkt auf der Verbesserung der allgemeinen Fitness mittels tänzerischer Bewegungen und dem Ausdruck der Musik durch Körper, Hüft- und Armbewegungen.
Der Kurs mit den erfahrenen, DTB-zertifizierten Kursleitern Markus und Heike Vetter findet ab dem 9. Februar immer donnerstags von 19:45 bis 20:45 Uhr im Gymnastikraum der TGM Budenheim in der Binger Str. 52a statt. Die Anmeldung zu diesem Kurs, sowie detaillierte Informationen über den Kursinhalt und die Kosten findet ihr unter www.tgm-budenheim.de/kurse. Für Unentschlossene kann ein einmaliges Probetraining in Anspruch genommen werden. Weitere Informationen zu dem aktuellen Sportprogramm bei der TGM Budenheim erhalten Interessierte auf der Homepage unter: www.tgm-budenheim.de oder in den sozialen Netzwerken unter: www.instagram.com/tgmbudenheim und www.facebook.com/tgmbudenheim.