Die Turngemeinde Budenheim lädt zu einem Outdoor Samstags-Special unter der Leitung von Dominik Uhde am 3. August von 10.00 bis 11.30 Uhr in die Natur ein.
Treffpunkt des Specials wird die TGM-Halle sein. Von dort aus erfolgt ein entspannter Lauf durch den Gonsenheimer Wald in Richtung Lenneberg Turm, wobei nach jedem Kilometer unterschiedliche Übungen gemacht werden.
Im rückwärtigen Bereich des Turms angekommen erfolgt ein kleines Kraftausdauerprogramm, bevor wieder zurück zur TGM-Halle gelaufen wird.
Im Vordergrund soll der Spaß am Sport in der Gruppe stehen. Durch die Abwechslung zwischen Laufphasen und Kräftigungsübungen sollen Läufer wie nicht Läufer gleichermaßen angesprochen werden.
Die Samstag-Specials der TGM sind für Mitglieder und Nichtmitglieder kostenfrei und bieten einen abwechslungsreichen Einblick in die Sportwelt. Die Specials sollen einladen zum Schnuppern in neue oder unbekannte Angebote und fordern alle dazu auf, das Wochenende bewegt, gekräftigt und doch wunderbar wohltuend zu starten.