Step-Aerobic kann mehr als der Name vermuten lässt
Nachdem Auftritte der Stepping Queens und der Step Aerobic Showtanz-Gruppe der TGM, unter der Leitung von Trainerin Julia Dreger schon bei diversen Gelegenheiten hier in Budenheim zu sehen waren, wurden die Anfragen nach einer Nachwuchsgruppe unter den Jüngeren immer zahlreicher. Diesem Anliegen kommt die TGM nun gerne entgegen.
Die TGM Budenheim freut sich, ab dem 10. Januar eine neue Übungsstunde anbieten zu können: Die Übungsstunde für die „Pepper Stepper“ richtet sich an alle im Alter zwischen 8 und 14 Jahren. Dabei möchte Trainerin Julia zeigen, dass Step Aerobic mehr ist als das wonach es vielfach in jungen Ohren klingt. Die Step Aerobic, die sie anbietet, hat nichts zu tun mit 80er Jahren, grellen Schweißbändern, Radlerhosen und natürlich dem Video von „Call on me“ von Eric Prydz. Denn die Wahrheit ist: Step Aerobic Training allgemein schult Ausdauer, Koordination, Kondition und Beweglichkeit und ist für jedes Kind geeignet. Ebenso ist die Förderung von Rhythmusgefühl ein wichtiger Aspekt des Trainings. Step Aerobic ist – wie der Name schon sagt – Aerobic mit einem Step-Brett, kurz Step.
Das Konzept für diese Altersgruppe ist so einfach wie herausfordernd, spannend und ideenreich: Grundschritte wie Basic, V-Step, Knee-lift etc. werden an den Steps erlernt und zu einer kleinen Kombination zusammengeführt. Diese werden dann zu Choreographien ausgearbeitet und auf aktuelle und beliebte Songs, die auch gemeinsam ausgewählt werden, getanzt. Weitere altersentsprechende Stundeninhalte runden den Spaß am Step ab.
Trainerin Julia, die bereits Erfahrung mit der Leitung von Step-Aerobic-Gruppen in diesem Alter hat, führt dabei wie gewohnt mit viel Spaß und Offenheit durch die Stunde und freut sich auf viele Interessierte am 10. Januar 2024.
Die Übungsstunde findet immer mittwochs, von 16:45-17:45 Uhr in der Gymnastikhalle der TGM Budenheim statt. Wer Lust hat, die „Pepper Stepper“ zu besuchen und das Sportangebot auszuprobieren, kann sich hierzu gerne auf der Homepage der TGM unter: www.tgm-budenheim.de anmelden und an einem 4-wöchigen Probetraining teilnehmen.
Weitere Informationen zu dem aktuellen Sportprogramm bei der TGM Budenheim erhalten Interessierte auf der Homepage unter: www.tgm-budenheim.de oder in den sozialen Netzwerken unter: www.instagram.com/tgmbudenheim und www.facebook.com/tgmbudenheim.
Für Rückfragen stehen die Mitarbeiter der TGM Budenheim zu den Geschäftsstellenzeiten Montag: 13:30-18:00 Uhr sowie Mittwoch: 9:00-12:30 und 14:00-17:00 Uhr persönlich oder telefonisch unter Tel. Nr.: 06139/8788 sowie per Mail unter: info@tgm-budenheim.de zur Verfügung.