Zumba ist ein Fitness-Konzept, das vom Tänzer und Choreografen Alberto Pérez in Kolumbien in den 1990er Jahren erfunden wurde. Es kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.
Zumba Gold® ist im Gegensatz zu den herkömmlichen Zumba-Kursen in Tempo und Rhythmus etwas entschleunigter und in seiner Choreografie und Bewegungskomplexität einfacher zu erlernen. Aufgrund dessen eignet es sich hervorragend für ältere Menschen und jene, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Das rhythmische Bewegen zur Musik schult die Koordination, verbessert die Kondition und Haltung und steigert somit kontinuierlich die allgemeine Fitness. Und das Ganze natürlich mit einer ordentlichen Portion an Spaß innerhalb einer geselligen Gruppe!
Die Samstag-Specials der TGM sind für Mitglieder und Nichtmitglieder kostenfrei und bieten einen abwechslungsreichen Einblick in die Sportwelt. Die Specials sollen einladen zum Schnuppern in neue oder unbekannte Angebote und fordern alle dazu auf, das Wochenende bewegt, gekräftigt und doch wunderbar wohltuend zu starten.
Das Special findet unter Anleitung der beiden erfahrenen und gut ausgebildeten Zumba-Trainer Horst Leder und Julia Dreger am 05. November um 10 – 11 Uhr in der TGM-Halle in der Binger Straße 52a statt.
Wann: 05.11.2022
Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
Wo: TGM Budenheim (Binger Str. 52a, 55257 Budenheim)
Für eine Teilnahme ist eine Anmeldung über unsere Geschäftsstelle (info@tgm-budenheim.de) erwünscht. Die TGM freut sich über zahlreiche Teilnehmer.